Alpinismo I

Para moverte por la montaña en invierno, como mínimo, tienes que llevar y saber usar crampones y piolet, y como en todos los deportes la progresión tiene que ser paso a paso. El primer paso que debemos de dar es aprender a caminar con los crampones y a utilizar el piolet como apoyo y como herramienta para auto detenernos en caso de caída por una pendiente de nieve, en este curso también aprenderás a planificar tu actividad y a elegir correctamente el itinerario.

Infórmate sin compromiso en info@exvias.es.

Contenidos del curso:

  • Técnicas de progresión con piolet.

  • Técnicas de progresión con crampones.

  • Autodetención con piolet.

  • Obtener nociones básicas sobre nivología.

  • Elección de itinerarios sobre el terreno.

  • Planificación de una actividad invernal.

Incluye:

  • Servicio de guía de montaña.

  • Material colectivo de seguridad necesario.

  • Seguro de accidentes.

Información básica:

  • Duración: Dos días.

  • Lugar: Cordillera Cantábrica/Picos de Europa

  • Precio: Según número de participantes

Material necesario:

  • Crampones.

  • Piolet.

  • Casco.

  • Botas de Montaña preferiblemente rígidas o semirrígidas.

  • Mochila de montaña con porta-piolet

  • Chaqueta impermeable.

  • Pantalón de montaña.

  • Pantalón impermeable, interesante llevar un “pantalón de agua” da igual si son de los “barateros”, nos vendrá muy bien para ponerlo encima del pantalón que llevemos a la hora de practicar las autodetenciones.

  • Chaqueta de forro polar.

  • Camiseta térmica y calcetines.

  • Chaqueta de plumas/fibra.

  • Dos pares de guantes (unos impermeables de invierno y otros finos).

  • Gorro.

  • Gafas de sol y/o ventisca.

  • Crema protectora de cara y labios.

  • Linterna frontal.

  • Agua y comida para el día (va muy bien un termo con algo caliente).

Más información y contacto:

  • El curso tiene una duración de dos jornadas, unas 7 horas de actividad cada jornada.

  • El lugar se escogerá dependiendo de las condiciones meteorológicas y nivológicas, iremos donde mejor esté. Habitualmente nos movemos en la Cordillera Cantábrica en zona comprendida entre los puertos de Ventana y San Isidro, pero perfectamente podríamos ir a Picos de Europa.

  • En caso de pasar noche en refugio, el precio de este ni de la cena ni el desayuno está incluido en el precio.

  • Precios:

  1. persona 350

  2. Personas 400€

  3. personas 450€

*Para grupos mayores consultanos

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